Les 10 moyens d’action, pour vous sauver face à un pervers narcissique

Les 10 moyens d’action, pour vous sauver face à un pervers narcissique :

Les 10 moyens d’action, pour vous sauver face à un pervers narcissique.
Pour celles et ceux qui ont vécu, ou eu un rapport étroit avec un/une pervers(e) narcissique, savent combien leur vie est, ou a été chamboulée. Leur emprise émotionnelle, leurs attaques systématiques, leur sorte de lavage de cerveau vous ont probablement privé de votre énergie, tant leur sournoise et insidieuse manipulation, vous ont réprimé dans votre élan de vie.

I- Qui est le Pervers Narcissique ?

D’une manière générale, le Pervers Narcissique se nourrit de vos difficultés, il éprouve même une satisfaction certaine de votre déchéance, surtout s’il en est l’instigateur.
Il éprouve de la joie, une forme de jouissance morale, associé à son sentiment de domination.
Il peut être de nature froide, son sourire est social
Et au fond de lui, réside une image dévalorisante, et il a besoin de se valoriser en vous diminuant.
De nature menteuse, il s’octroie des histoires, des réussites, dont il rêve, mais n’a jamais atteint

II- Que fait-il pour vous séduire ?

Élégant, il doit l’être, il est obsédé par l’image sociale qu’il renvoi.
Ouvert, souriant en public, il sait courtiser
Il souhaite démontrer sa domination sur les autres
Il peut mentir, pour s’octroyer les faveurs de la personne qui lui plait.

III- Pour vous diminuer, il, elle, va :

. Vous culpabiliser, en inversant les rôles,
. Le pervers narcissique nie les évidences, et vous maintient que vous avez mal compris,
. En vous critiquant, cela lui permet de vous vous dévaloriser, : « tu n’es pas capable de… »
. Ou, Il se victimise : « C’est à cause de toi si, c’est ta faute parce que… »
. Mais encore, il adore vous dénigrer, vous rabaisser, et vous devez être parfait en tous points, pour ne pas subir ses piques
. Vous compare sans cesse aux autres, c’est son jeu: « Elle, au moins, elle cuisinait bien. C’est pas comme toi! » vous juge…
. S’intégrer dans votre vie,  dans vos réseaux, sociaux, familiers, amicaux, puis critique, pour vous éloigner d’eux
. Et enfin, il vous menace, vous fait du chantage!

IV- Ce qui provoque chez vous :

. De la culpabilité
. Vous vous sentez dévalorisé
. Votre confiance est fortement altérée, diminuée. Il n’en faudrait pas plus pour désirer vous cacher dans un trou de souris, tellement sa pression est énorme.
. Peut-être avez-vous perdu vos repères vous vous sentez certainement dénaturé, vous ne savez plus qui vous êtes
. La solitude vous guette, car il/elle vous a éloigné, divisé de vos amis, votre famille. De toute façon, vos amis, n’ont plus envie de vous voir, tant que vous êtes avec cette personne.
. Vous pouvez aussi vous sentir déprimé, désorienté http://www.jeveuxallermieux.fr/comment-depasser…ut-la-depression/
. Alors, vous communiquez beaucoup moins, il/elle ne parle que d’elle, de lui. Et vous devez faire attention à ce que vous dites, de peur de ne pas le/la contrarier, provoquer ses foudres.

V- Les 10 moyens d’action, pour vous sauver face à un pervers narcissique :

1- L’indifférence les rend fous, car ils sentent que leur tentative de domination, d’abaissement, n’a aucun impact sur vous,
2- Soyez indifférents à leurs menaces, leurs chantages
3- Prenez de la distance, trouver d’autres ressources
4- Les mettre face à leurs responsabilités : « Qui es-tu pour me juger ? »
5- Les déstabiliser par des preuves irréfutables sur ce qu’ils avancent
6- Les démasquer revient à les mettre à leur place. Face à leur image d’eux, qui est dévalorisée, et leur besoin de se hisser en vous écrasant
7- Renouer avec vos proches. Toutes celles et ceux dont il/elle a voulu vous couper, en disant que c’étaient des imbéciles…
8- Leur montrer qu’ils n’ont aucune emprise sur vous
9- Employer des phrases courtes et floues
10- Utiliser l’humour et l’ironie, pour les déstabiliser

Nous espérons pour vous, que vous serez plus éclairés, à la fois sur les façons de reconnaître ses personnes toxiques, avant de vous engager dans une nouvelle relation. Et également, savoir réagir avec justesse face aux pervers narcissiques, pour leur ôter leur sentiment de tout pouvoir sur vous.

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